รู้จัก “ขมิ้นชัน” สมุนไพรไทยลดปวดและต้านการอักเสบ

ขมิ้นชัน

ขมิ้นชัน เป็นสมุนไพรของไทยที่จัดอยู่ในวงศ์เดียวกันกับ ขิง ซึ่ง ขมิ้น เป็นพืชชนิดล้มลุก ส่วนเหง้าจะอยู่ใต้ดินเช่นเดียวกับขิง เหง้าจะมีลักษณะเป็นสีเหลืองทอง และยังมีกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะขมิ้นอีกด้วย ซึ่งการนำมาขมิ้นชันมาปลุกเป็นยา หลายคนทราบว่าสามารถลดปวดและต้านการอักเสบได้ แต่แท้จริงแล้วขมิ้นยังมีสรรพคุณทางยาอีกหลายชนิด ในบทความนี้ได้สืบค้นข้อมูลที่เป็นความรู้มาบอกเล่าต่อกัน

สรรพคุณทางยาของ ขมิ้นชัน

  1. สำหรับผู้หญิงหรือผู้ชายที่มีความกังวลเกี่ยวกับริ้วรอยและความเหี่ยวเฉาของผิวหนังตามวัย การทานขมิ้นมีสารที่สามารถต่อต้านอนุมูลอิสระได้สูง จึงช่วยชะลอผิวพรรณให้เต่งตึงและลดริ้วรอยแห่งวัยได้ 
  2. สำหรับคนที่ต้องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย การทานขมิ้นชันช่วยได้ ซึ่งขมิ้นสามารถนำมาปรุงเป็นอาหารได้หลากหลายเมนูเลยหรือจะสกัดน้ำมาดื่มก็ได้เช่นกัน 
  3. ผิวพรรณไม่ดี รู้สึกเป็นกังวล ในขมิ้นมีสารที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของผิวหนังได้ 
  4. กลัวระดับคอเลสเตอรอลสะสมในร่างกายสูง จริง ๆ ขมิ้นนอกจากจะลดปวดและต้านการอักเสบแล้วยังลดปริมาณของคอเลสเตอรอลที่สะสมในร่างกายได้ด้วย 
  5. ขับสารพิษ การทานขมิ้นบ่อย ๆ มีผลในการล้างสารพิษของร่างกายที่ไม่ทราบว่าร่างกายไปได้รับมาตอนไหน เช่น การดูดดมมลพิษทางอากาศทุกวัน ร่างกายสูดดมอากาศที่เป็นพิษเข้าไป ในอากาศอาจจะมีสารพิษที่ร่างกายไม่ต้องการ ดังนั้นขมิ้นชันจะช่วยเข้าไปทำหน้าที่ในการขับสารเหล่านั้นออกมา
  6. เป็นไข้เป็นหวัด นอกจากฟ้าสะท้านแล้ว ขมิ้นก็ยังเป็นอีกตัวเลือกหนึ่งในการทานสมุนไพรบรรเทาอาการ เพราะขมิ้นมีรสชาติที่ทานสดง่ายกว่าฟ้าสะท้านนั้นเอง 
  7. ไม่พายลมใช่ว่าจะดี เพราะร่างกายสะสมแก๊สมาก ดังนั้นบางคนจะรู้สึกไม่สบายท้อง ไม่สบายตัว รู้สึกหงุดหงิดไปหมด ทานขมิ้นเลย ยาขับลมชั้นเลิศ ที่หาซื้อได้ ราคาสบายกระเป๋า
  8. ลดปวดและต้านการอักเสบ ซึ่งไม่ได้ดูแลแค่จุดเดียว สามารถบรรเทาอาการปวดหรืออักเสบที่ตับได้ ยิ่งในคนที่ทานพาราเซตามอนเยอะเกินไป ตับจะถูกทำลายได้ ดังนั้นขมิ้นจะเข้าไปเป็นเกราะในการป้องกันตับให้ไม่ถูกทำลายจากอันตรายของพาราเซตามอน หรือตามไขข้อต่าง ๆ ก็บรรเทาได้

ผิวหนังมีผื่นแดงคัน หรือ กลากเกลื้อน แนะนำให้นำผงของขมิ้นชัน ถ้าไม่มีผงให้นำเหง้ามาตำให้ละเอียดที่สุด แล้วนำไปผสมกับน้ำให้พอเหลวแล้วทาบริเวณที่มีอาการ พยายามทาเป็นประจำ วันหนึ่งจำนวน 2 ครั้ง สิ่งเหล่านี้ก็จะหายไป

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น