“ขิง” ยาอายุวัฒนะ สมุนไพรต้านการอักเสบ
ข้อมูลเบื้องต้นของ ขิง Ginger ( ชื่อสามัญ )
ขิง เป็นสมุนไพรที่จัดอยู่ในวงศ์ Zingiberaceae เป็นสมุนไพรที่แพร่หลายมากในประเทศไทย รสชาติออกเผ็ดร้อน จะนิยมนำมาประกอบอาหารในการรับประทานหรือทำเป็นเครื่องดื่ม ซึ่ง Ginger เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ถูกขนานนามว่าเป็น “ยาอายุวัฒนะ” เนื่องจากสรรพคุณทางยาสูงมาก และยังเป็นสมุนไพรต้านการอักเสบของอวัยวะต่าง ๆ ได้อีกด้วย ซึ่งในทุกวันนี้ ผู้คนจำนวนไม่น้อยหันมาทานขิงมากขึ้น เพราะประเทศไทยมีการระบาดของโรค Covid-19 และสรรพคุณของสมุนไพรดังกล่าวสามารถเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย แต่ประโยชน์ยังไม่หมดเพียงเท่านั้น เพราะขึ้นชื่อว่ายาอายุวัฒนะต้องครอบคลุมทุกอาการ
ประโยชน์ของขิง ( Ginger )
- ลดริ้วรอยและสามารถชะลอความแก่ได้ ซึ่งใน Ginger จะมีสารที่ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกายสูง ส่งผลให้ผู้ที่ทานสมุนไพรดังกล่าวเป็นประจำ ผิวพรรณสวย ริ้วรอยจะลดลง
- ป้องกันการเป็นมะเร็ง เนื่องจากสารสกัดใน Ginger มีสารตัวหนึ่งที่สามารถต้านการเติบโตของเชื้อมะเร็งได้
- เป็นสมุนไพรต้านการอักเสบของอวัยวะทุกส่วนของร่างกายได้
- ลดอาการข้างเคียงที่เป็นผลกระทบมาจากร่างกายได้รับสารพิษได้
- สำหรับผู้ที่รู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยหลั่งเหงื่อ ซึ่งเหงื่อเป็นสิ่งที่ร่างกายขับของเสียออกมา สามารถทานขิงได้ เพราะมีสารที่สามารถเร่งการขับเหงื่อได้ รวมถึงสมุนไพรดังกล่าวมาฤทธิ์เป็นร้อนจึงทำให้การขับเหงื่อมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- ลำต้นของสมุนไพรดังกล่าว มีสรรพคุณทางยาในการแก้ร้อนใน สำหรับคนที่เป็นร้อนในบ่อย ๆ ให้นำต้นของ Ginger มาทุบให้แตกละเอียดที่สุดก่อนนำไปต้ม แล้วนำน้ำมาดื่มเป็นประจำ อาการร้อนในจะดีขึ้นตามลำดับ
- สำหรับผู้ที่มีอาการไอ เจ็บที่บริเวณลำคอ มีเสมหะมาก สามารถนำสมุนไพรดังกล่าวมาทุบให้ละเอียดแล้วต้มดื่มได้ บรรเทาอาการได้ดี
- ผู้ที่มีปัญหานอนหลับยาก นอนหลับไม่สนิท ไม่ว่าจะสาเหตุเกิดจากความเครียดหรืออื่น ๆ สามารถหยิบ Ginger สดมาต้มดื่มได้จะช่วยให้นอนหลับได้สนิทมากขึ้น
- ผมร่วง ผมบาง ไม่มั่นใจเวลาออกไปข้างนอก สามารถนำเหง้าของขิงสด ๆ ไปผิงไฟระดับกลางจนรู้สึกว่าเหง้าอุ่นได้ที่แล้ว ให้นำมาตำจนกว่าจะละเอียดแล้วนำไปพอกให้ทั่วบริเวณที่ผมร่วง ผมบาง จะช่วยบำรุงโคนผม ผมจะสุขภาพแข็งแรงได้นั้นเอง
- สายตาสั้น รู้สึกตาพร่ามัวบ่อย ๆ รักษายังไงก็ไม่หาย สามารถบำรุงสายตาด้วย Ginger ได้ นอกจากจะเป็นสมุนไพรต้านการอักเสบได้แล้ว ยังบำรุงสายตาได้อีกทางหนึ่ง
ซึ่งสมุนไพรดังกล่าวหาทานง่าย ราคาถูก เหมาะต่อการมีติดบ้านเลย
